علاج النزلة المعوية بالزبادي
دائماً ما يصاب الكثير من الأشخاص بالنزلات المعوية ويستمر البحث في طرق العلاج الطبيعية دون الحاجة لتعاطي الأدوية ومن بينها علاج النزلة المعوية بالزبادي وهذا ما نوضحه في تقريرنا هذا مع توضيح بعض العلاجات الطبيعية الأخرى .
ما هي النزلة المعوية ؟
يمكن لأي شخص أن يصاب بالنزلة المعوية ولكن من المرجح أن تحقق ذلك إذا كنت في مكان يتشارك فيه العديد من الأشخاص مناطق المعيشة أو تناول الطعام ، مثل:
- الأطفال في الحضانة أو المخيم.
- دور رعاية المسنين.
- الطلاب الذين يعيشون في مساكن الطلبة.
- الجيش.
- غرف الطب النفسي.
- ركاب السفن السياحية.
- المسافرون إلى البلدان الأقل نموا.
يمكن للبكتيريا والطفيليات والسموم والفيروسات أن تجعلك مريضًا. الفيروسات هي السبب الأكثر شيوعًا للنزلة المعوية. فيروس الروتا مسؤول عن أنفلونزا المعدة عند الأطفال. تصيب هذه الفيروسات بشكل رئيسي بطانة الأمعاء الدقيقة.
علاج النزلة المعوية بالزبادي
تساعد البكتيريا المفيدة في الأمعاء على هضم الطعام وحماية الجهاز الهضمي من العدوى ، ولكن غالبًا ما تُفقد هذه البكتيريا من خلال نوبات القيء والإسهال العنيفة.
يمكن العثور على البروبيوتيك بتركيزات عالية في الزبادي ، والتي لا تهدئ معدتك فحسب ، بل يمكنها أيضًا زيادة نمو بكتيريا الأمعاء المفيدة وقدرتها الوقائية لتسريع عملية الشفاء.
يمكن أن يساعد تناول كوبين من الزبادي يوميًا في تقصير شدة ومدة الإسهال ويساعد في القضاء على العدوى.
كما يساعد تناول الزبادي على تقوية جهاز المناعة لأنه يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء.
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الحليب، فلا تأكل الزبادي. معظم مكملات البروبيوتيك خالية من منتجات الألبان وآمنة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية من منتجات الألبان. الزبادي الذي يحتوي على فول الصويا يحتوي أيضًا على البروبيوتيك وهو ما يمكن استخدامه بديل لـ زبادي حليب البقر.
متوفر لدى صيدلية ادم:
طرق طبيعية لعلاج النزلة المعوية
مع علاج النزلة المعوية بالزبادي يمكن تجربة الطرق الطبيعية التالية لعلاج النزلة المعوية:
شاي البابونج
كواحد من أقدم العلاجات وأكثرها موثوقية لآلام المعدة ، يعتبر شاي البابونج أيضًا مثاليًا لعلاج التهاب المعدة والأمعاء.
يمكن للخصائص القوية المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات الموجودة في شاي البابونج أن تساعد في تهدئة المعدة وتخفيف الغثيان والقيء ، فضلاً عن تقوية جهاز المناعة لمحاربة أي سبب من أسباب أنفلونزا المعدة.
زنجبيل
هذا العلاج القديم مفيد أيضًا في التهاب المعدة والأمعاء. المكونات النشطة في الزنجبيل قوية ومتعددة الاستخدامات . بما في ذلك قدرته على تهدئة المعدة وحماية بطانة المعدة من البكتيريا الخطرة.
من المعروف أيضًا أن مضغ الزنجبيل يخفف من الغثيان ، على الرغم من أن صنع شاي الزنجبيل ربما يكون التطبيق الأكثر شيوعًا للزنجبيل لعلاج أنفلونزا المعدة.
السوائل
يعتبر الجفاف أحد أكبر مخاطر التهاب المعدة والأمعاء. ببساطة ، عندما تتقيأ و تصاب بالإسهال ، يفقد جسمك السوائل بسرعة . مما يجعلك تشعر بالمرض ويبطئ جميع العمليات في جسمك ، بما في ذلك جهاز المناعة لديك ، ويعرض جهازك الهضمي للخطر. تحتاج إلى تجديد هذه السوائل قبل أن تبدأ في الشعور بالتحسن ، لذا اشرب أكبر قدر ممكن من الماء لتحافظ على رطوبتك.
نعناع
لطالما تم الإشادة بالمركبات العضوية القوية في الفلفل الحار لتأثيرها البارد والمهدئ والمضاد للالتهابات.
تم ممارسة مضغ أوراق النعناع لعلاج التهاب المعدة والأمعاء ومشاكل المعدة ذات الصلة منذ آلاف السنين. يعد تخمير النعناع الطازج أيضًا علاجًا فعالًا للقيء ، حيث يقلل من الالتهاب في الأمعاء.
قرفة
أحد العلاجات الشائعة لالتهاب المعدة والأمعاء هو تناول شاي القرفة والعسل ، والذي كان علاجًا منزليًا لعدة قرون. يحتوي العسل والقرفة على مركبات عضوية قوية تعزز المناعة وتقلل الالتهاب.
كُركُم
هذه التوابل الشعبية هي مزيج معقد من مضادات الأكسدة والفلافونويد الحيوي والفيتامينات والمعادن ، مما يجعلها منشطًا ممتازًا لالتهاب المعدة والأمعاء.
العسل
يمكن للخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات في العسل أن تسرع الشفاء من النزلة المعوية ، مع تقليل مدة الأعراض.
سوف تحتاج الى
- 1-2 ملاعق كبيرة من العسل الخام
- 1 كوب ماء
- أضف 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من العسل الخام إلى كوب من الماء.
- اخلط جيدا واشرب المحلول.
- يمكنك أيضًا إضافة العسل إلى محلول الجفاف الفموي لطفلك (ORS).
- يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات في اليوم.
ماء الأرز
يمكن استخدام ماء الأرز كبديل عن أملاح الإماهة الفموية في الأطفال المصابين بالتهاب المعدة والأمعاء لأنه يقلل من كمية البراز (الإسهال)
سوف تحتاج:
- كوب من ماء الأرز
- صفي الماء المتبقي بعد أن يبرد الأرز تمامًا.
- اطعمي طفلك كميات صغيرة من ماء الأرز بعد كل حركة أمعاء مائية.
- يمكنك القيام بذلك عدة مرات في اليوم حتى تبدأ الأعراض في التحسن.
الليمون
الليمون مصدر غني بالسترات ، والتي يمكن استخدامها في علاج التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي الناجم عن نوروفيروس .
سوف تحتاج:
- 1/2 ليمون
- 1 كوب ماء
- ضعي عصير ليمونة في كوب من الماء.
- اخلط جيدا واشرب العصير.
- يمكنك فعل هذا كل يوم.
الموز الأخضر
يعتبر الموز الأخضر مصدرًا غنيًا للبكتين ويمكن أن يساعد في تقليل أعراض التهاب المعدة والأمعاء لدى الأطفال ، مثل الإسهال. يمكن أن يساعد أيضًا في تسريع تعافي الحالة.
سوف تحتاج:
- 1 موزة خضراء أو غير ناضجة
- الماء.
- اسلقي موزة خضراء مع قشرتها في الماء.
- يُطهى على نار خفيفة لمدة 7-10 دقائق ثم يُطفئ الموقد.
- دع الموز يبرد قليلاً ثم قم بإزالة القشرة.
- تفرم الفاكهة وتضاف الملح حسب الرغبة.
- تناول الطعام بمفرده أو مع الأرز.
- قد تحتاج إلى القيام بذلك مرة أو مرتين يوميًا حتى تتحسن الأعراض.
جرب العلاجات المذكورة أعلاه للتحكم في أعراض التهاب المعدة والأمعاء وتسريع الشفاء من العدوى.
كيفية تجنب النزلة المعوية
- اشرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
- احصل على تطعيم طفلك ضد الفيروسة العجلية.
- اغسل يديك جيدًا قبل الأكل وبعد استخدام الحمام.
- لا تشارك الأشياء الشخصية مع شخص مصاب حتى يتم علاجه.
- تجنب شرب الماء المثلج.
- لا تستهلك اللحوم النيئة أو الأطعمة النيئة مثل السوشي.
- قم بتطهير جميع الأسطح الصلبة في منزلك إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بالتهاب المعدة والأمعاء.
- تجنبي إرسال طفلك إلى الحضانة حتى يتعافى تمامًا لمنع انتشار العدوى.
- احصل على قسط وافر من الراحة ونم جيدًا.
كما ذكرنا ، لا يوجد علاج طبي محدد لالتهاب المعدة والأمعاء، يمكن أن تساعد الراحة والترطيب ، إلى جانب علاج النزلة المعوية بالزبادي والعلاجات المذكورة أعلاه ، في تسريع الشفاء من التهاب المعدة والأمعاء دون مزيد من المضاعفات.
كما يجب إيلاء اهتمام خاص للأطفال وكبار السن المصابين بأنفلونزا المعدة، حيث يمكن أن تكون هذه العدوى مهددة للحياة بسبب ضعف المناعة.
التالي :
حساسية الوجه مسبباتها وطرق علاجها
السابق :
علاج الاستفراغ عند الأطفال
تواصل معنا
